mrkva.org

 
  • Decrease font size
  • Default font size
  • Increase font size
Naslovnica
Zeleni čaj pomlađuje Ispis E-mail
zeleni čajPrema ovom istraživanju jaki antioksidansi zelenog čaja vraćaju funkcionalnu i fizičku snagu starijim osobama.

Studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da ispijanje zelenog čaja bogatog epigalokatehin galatom (EGCG) može utjecati na agilnost starijih osoba, odnosno poboljšati neke motoričke sposobnosti.

Ovo Japansko istraživanje uključivalo je 14000 starijih osoba kroz tri godine, uz praćenje podataka o funkcionalnim poteškoćama i utjecaju konzumiranja zelenog čaja na iste.

Autori objašnjavaju da se pojam "funkcionalne poteškoće"odnosi na probleme s svakodnevnim aktivnostima, poput odlaska u nabavku, obavljanje kućanskih poslova ili osnovnih potreba poput kupanja i oblačenja.

Zeleni čaj
Čaj je najrašireniji napitak na svijetu. Godišnje se u svijetu troši oko 3 milijarde kilograma čaja.
Utjecaj zelenog čaja na zdravlje obrađen je u brojnim studijama, a dokazano je da djeluje na smanjenje rizika od pneumonije, moždanog udara, kognitivnih oštećenja, te smanjuje rizik od određenih tumora.

Studija
Istraživanje je obuhvaćalo 13,988 Japanaca iznad 65. godine života kroz tri godine, s kategorizacijom  konzumacije "nikad", "povremeno", "1-2", "3-4" i "više od 5" šalica čaja na dan.
Nakon analize podataka znanstvenici su došli do podataka da osobe koje ispijaju velike količine zelenog čaja mnogo kasnije počinju patiti od funkcionalnih poteškoća.

Izvor:
American Journal of Clinical Nutrition
Published online ahead of print, doi: 10.3945/ajcn.111.023200
“Green tea consumption and the risk of incident functional disability inelderly Japanese: the Ohsaki Cohort 2006 Study”
Authors: Y. Tomata, M. Kakizaki, N. Nakaya, T. Tsuboya, T. Sone, S. Kuriyama, A. Hozawa, I. Tsuji


 
« Prethodna   Sljedeća »

Tema mjeseca

Gripa i prehlada

gripa i prehlada.jpg

Ankete

Koje preparate uzimate kad ste prehlađeni ili imate gripu?
 

Oglasi


Jeste li znali da...

... BANANE - pomažu kod poremećaja sna i smiruju živce